Tips Diet Sehat - Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Nah langsung aja deh, info tips diet cara menurunkan berat badan nya :

• Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk
• Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari
• Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang fullcream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak
• Perbanyak minum air putih. Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.
• Makan dengan cara perlahan. Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.
• Gunakan piring yang lebih kecil. Kebiasaan di negara kita adalah menghabiskan makanan yang tersaji di piring, berapa pun jumlah kalori makanan dan ukuran piring tersebut. Untuk menyiasatinya, gunakan piring yang berukuran lebih kecil. Anda akan merasa kenyang dengan makan lebih sedikit.
• Batasi karbohidrat. Makanan tinggi protein, misalnya ikan, merupakan pilihan makan malam terbaik untuk mengkontrol bobot tubuh. Ini karena protein membuat Anda kenyang lebih lama. Jika Anda ingin mengkonsumsi karbohidrat, hindari yang sederhana, karena lebih cenderung disimpan sebagai lemak ketimbang digunakan sebagai energi.

Mungkin itu aja tips sederhana mengenai diet sehat anda. Moga tips diet ini bisa dengan cepat dapat membuat anda langsing dan menjadi lebih pede dengan turunnya berat badan.thanks

Kamen Rider Jaman Sekarang

Masih ingatkah kamu pada Kamen Rider? Pada awalnya pasti semua beranggapan kalo Kamen Rider itu tontonan anak kecil (iyalah, siapa yang waktu kecil gak pernah nonton kamen rider berarti masa kecilnya kurang bahagia ,hhehehe just kidding). Sekarang, seiring perkembangan jaman, Kamen Rider telah berevolusi menjadi tontonan semua umur, dari segi cerita, kostum, special effect hingga action-nya sudah jauh meningkat. Bahkan bisa kubilang, LUAR BIASA. Nah, aku mau sharing bagi yang pengen tau apa sih menariknya kamen rider itu?

Aku tergolong baru sebagai fans kamen rider, banyak yang bilang aneh sih, “udah gede kok nontonya baja hitam?” wooo. . .kamen rider itu bukan baja hitam lagi kaleee. .sekarang kamen rider udah futuristis men, gak kalah ama Robocop atau Batman, wkakaka. Aku baru mulai intens nonton sejak tahun 2009 (thanx to my friend yg memperkenalkanku pada kamen rider Decade ,hahaha). Yeah, aku mulai bener-bener nonton itu serial Kamen Rider Decade (2009), emang sih sebelum itu sering nonton di televisi, tapi nontonya bolong-bolong ,hhaha. Setelah itu baru nonton serialnya Kamen Rider Kiva dan Kamen Rider Kabuto (download dari internet).

Ini sedikit review ku tentang kamen rider jaman modern :

Storyline : yang pertama mau aku bilang ,jalan cerita serial kamen rider JAUH LEBIH OKE daripada sinetron !!! ,hahaha storyline serial kamen rider sekarang nggak sekedar cuma ngelawan monster doang, there is also about love, family, friendship and life spirit, yang pastinya sangat menarik untuk ditonton.

Action : nah kalo darii segi action, kamen rider sekarang jauh lebih artistik, jadi fightingnya enak dilihat. Kalo dulu kan gebuk-gebukan melulu, sekarang actionya lebih rapi, dan yang pasti lebih kerennnn. Jadi menurutku, penonton cewek juga bisa menikmati aksi kamen rider, apalagi actornya ganteng-ganteng dan aktrisnya kece-kece, tapi yang pasti selalu ada ya monsternya itu ,hahaha

Costumes & Special Effect : kostum kamen rider sekarang udah ngikutin tren ,haha menrutku lebih oke lah daripada Robo Cop yang dari dulu kostumnya itu doang (piss buat fans Robo Cop ,just kidding ^^) , sekarang lebih futuristis, glossy, solid dan mantap dah pokoknya. Special effect? eits, jangan salah, kamen rider juga pake special effect lho (emangnya cuma Hollywood aja yang bisa pake special effect ,hhahaha). Special effectnya dijamin memuaskan dan menarik men !

Ya itu tadi sedikit review ku tentang kamen rider. Aku juga menaruh respek pada kamen rider jaman dulu (kamen rider one cs.) dan kreator-kreatornya, tanpa kalian, kamen rider gak bisa jadi seperti sekarang ini. I think . . .kapan Indonesia punya superhero rider sendiri ya, misalnya aja nih, Masked Rider Java, nanti tokoh utamanya Masked Rider Java, ntar ada Masked Rider Sumatera, Madura, Papua dan lain-lain woooo. . .meskipun kedengaranya agak wagu, tapi lumayan kan ,membanggakan identitas tanah air kita ,hehehe . . .

apa itu "Local Host"?

Masih sangat banyak tutorial web yang harus kita bahas kedepannya. Semenjak blog ini lahir, kita sudah belajar untuk mengenal filosofi sebuah website sampai pada mendesain web dengan dreamweaver sambil mempelajari HTML dan CSS. Bahkan beberapa tips dan trik blog khususnya blogspot sudah saya berikan. Tentu masih sangat banyak lagi tips dan trik serupa yang akan pembaca dapatkan. Nah, untuk mengimbangi konten tentang blogspot tersebut, kita akan memulai juga tutorial jenis web yang lainnya. Pembaca tidak perlu takut karena tutorial ini juga akan mudah dipelajari. Masih ingatkan dengan postingan saya yang ini? Saya tidak akan mengajak pembaca tenggelam ditumpukan script-script pemograman web lebih lama, karena kemudahan yang akan kita utamakan.

Berbicara tentang kemudahan, lantas apa hubungannya dengan localhost? Localhost merupakan salah satu bentuk kemudahan dalam mendesain web yang akan Anda dapatkan sebagai oleh-oleh berkunjung ke blog ini. Localhost akan kita gunakan dalam mendesain website khususnya membuat web dengan menggunakan modul CMS. Kemarin kita telah mencoba mengenal tentang modul CMS dari wordpress. Jika pembaca belum mendownloadnya, silahkan download sekarang dari situs resminya.

Pemrograman yang digunakan untuk membangun wordpress CMS tersebut adalah bahasa PHP dan menggunakan database MySQL. Untuk bisa mejalankan sistem website tersebut, kita memerlukan server yang bisa membaca pemrograman PHP-MySQL tersebut sehingga bisa menampilkannya pada browser. Mengingat, menimbang, dan memperhatikan hal-hal itu, seyogiyanya kita harus mempunyai space hosting pada sebuah server yang bisa melakukan hal tersebut, bukan hosting pada provider yang didalamnya tidak terintegrasi PHP-My SQL misalnya alias tanpa sistem database seperti Ripway.com atau Geocities.com, untuk dijadikan tempat dalam membangun website dengan wordpress CMS, mulai dari instalasi, editing, pengelolaan, dan lain sebagainya. Dengan cara online seperti itu tentu kita membutuhkan biaya yang lebih besar lagi. Seperti biaya untuk membeli (eh..lebih tepatnya menyewa) space hosting, membeli domain, dan biaya internet. Kalaupun kita bisa mendapatkan hosting dan domain atau akses internet gratis sekalipun, kita juga akan kesulitan dalam hal waktu dan hasil yang tidak maksimal. Sebab kita akan terganggu dengan akses internet yang mungkin masih lambat, belum lagi kalau putus nyambung putus nyambung.

Akhirnya, localhost menjadi solusinya. Kita akan menjadikan komputer kita menjadi local server yang bisa bekerja hampir sama dengan server yang saya sebut di atas. Sama dalam hal menjalankan pemrograman PHP-MySQL yang digunakan untuk membangun wordpress CMS. Dikatakan local karena hanya sebatas komputer kita saja. Dengan menjadikannya sebagai local server, maka kita akan menghostingkan file website kita pada komputer tersebut dan menjadikannya sebagai tempat membangun website kita. Sistem hosting tersebutlah yang dinamakan LOCALHOST. Intinya, kita menjadikan komputer kita menjadi localserver, kemudian menghostingkan web kita didalamnya (localhost) untuk dijadikan tempat membangun website sementara sampai benar-benar selesai untuk kemudian dihostingkan secara online ke internet. Dengan menjadikan komputer kita sebagai localserver, kita dapat bekerja secara offline tanpa harus takut menghadapi masalah biaya, waktu, dan kenyamanan.

Untuk menjadikan komputer kita agar bisa dijadikan sebagai localhost, kita membutuhkan sebuah program yang harus kita instal. Untuk mengetahui seperti apa program tersebut, bagaimana cara instalasi dan sistem kerjanya, akan saya paparkan pada postingan selanjutnya. Hehehe...

Sejarah Perkembangan Internet

Perkembangan Internet…
Teknologi Informasi dan Telekomunikasi (Information and Communication Technology/ICT) merupakan tulang punggung aplikasi Web 2.0. Perkembangan Teknologi Informasi dan Komunikasi yang fenomenal dan menjadi awal munculnya aplikasi web adalah Internet. Internet yang berawal dari riset untuk pertahanan dan keamanan serta pendidikan berkembang menjadi perangkat pendukung bisnis yang sangat berpengaruh. Dalam kaitan dengan aplikasi Web 2.0 ini, terdapat beberapa peristiwa penting dalam sejarah internet.